经常出现扁桃体炎要怎么办呢

经常出现扁桃体炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、避免刺激因素、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症扩散、过敏反应、环境刺激等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口有助于减少口腔细菌，降低扁桃体反复感染概率。可使用复方氯己定含漱液辅助清洁，避免使用刺激性漱口水。饭后及时清除食物残渣，减少细菌滋生环境。儿童需家长监督刷牙，避免吞咽牙膏。

2、增强免疫力

保证充足睡眠和适度运动，补充维生素C和锌元素。可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时遵医嘱使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。冬季注意保暖，避免呼吸道感染诱发扁桃体炎。

3、避免刺激因素

远离粉尘、烟雾等空气污染物，室内保持湿度在40%-60%。忌食辛辣、过烫或过硬食物，减少扁桃体机械性损伤。过敏体质者需排查过敏原，必要时使用氯雷他定片控制过敏反应。

4、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素，配合布洛芬混悬液缓解疼痛。慢性炎症可考虑使用银黄含化片等中成药，但须避免自行长期服用抗生素。

5、手术治疗

每年发作超过7次或伴有睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体切除术。低温等离子切除术和传统剥离术是常用术式，术后需流质饮食1-2周。儿童手术需严格评估指征，术后家长需密切观察出血情况。

反复发作的扁桃体炎患者应定期耳鼻喉科随访，发作期间选择温凉流质饮食如米汤、藕粉，避免酸性果汁刺激。保持每天饮水1500毫升以上，用加湿器改善空气干燥。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，须及时就医排除扁桃体周围脓肿等并发症。