华南毛蕨的常见用法有哪些

华南毛蕨的常见用法主要有药用、食用、园艺观赏、生态修复及传统工艺材料五种。

1、药用

华南毛蕨全草可入药，具有清热利湿、消肿解毒的功效。中医常用于治疗湿热黄疸、痢疾、跌打损伤等症状。现代研究表明其提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。需注意药用须经专业炮制，避免直接采食野生植株。

2、食用

嫩叶经焯水后可凉拌或炒食，富含膳食纤维和矿物质。部分地区将其作为春季野菜食用，但需确保采摘环境无污染，且必须充分加热处理以破坏原蕨苷等潜在有害物质。不建议长期大量食用。

3、园艺观赏

因其羽状复叶形态优美且耐阴性强，常被用作庭院阴生植物配置或室内盆栽。适宜种植于林缘、溪边等湿润环境，可通过分株繁殖。养护时需保持土壤湿润并避免强光直射。

4、生态修复

作为本土蕨类植物，对水土保持有良好效果，可用于矿山修复、边坡绿化等工程。其发达的根系能有效固着土壤，适应性强，在酸性红壤地区表现尤为突出。

5、传统工艺

纤维坚韧的茎秆可编织工艺品，干燥叶片可用于压花艺术。少数民族地区有利用其制作草鞋、蓑衣的历史，现代也作为天然染料原料使用。

使用华南毛蕨时需注意区分近缘有毒物种，药用和食用前应咨询专业人士。采摘野生植株要避开污染源，园艺种植需控制蔓延。建议通过正规渠道获取经安全处理的蕨类产品，避免自行采挖可能存在的生态破坏和法律风险。日常接触后应及时洗手，过敏体质者需谨慎接触孢子。