用枸杞、桑葚泡水喝有什么注意事项
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用枸杞、桑葚泡水喝的注意事项通常有不过量饮用、避免水温过高、对其成分过敏者禁饮、选择新鲜食材、体质偏热者慎饮等。
1.不过量饮用：枸杞能够滋补肝肾，桑葚可以生津润燥，用这两种食材泡水，一般要控制饮用量，不宜过量。
2.避免水温过高：若枸杞比较高，可能会导致桑葚、枸杞的营养价值流失。
3.对其成分过敏者禁饮：如果对枸杞和桑葚的成分过敏，则不可以喝用其泡的水，以免出现过敏反应。
4.选择新鲜食材：平时要选择新鲜的枸杞或者桑葚泡水，避免选择干瘪、色泽暗淡的食材。
5.体质偏热者慎饮：如果属于体质偏热者，建议慎饮用枸杞以及桑葚泡的水，以免加重不适。
用桑葚与枸杞泡水期间，尽量以清淡的食物为主，如面条、小米粥等。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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