常用避孕方法有哪些

常用避孕方法主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、避孕针、皮下埋植剂等。

1、避孕套

避孕套通过物理屏障阻止精卵结合，正确使用避孕成功率较高。避孕套分为男用和女用两种类型，使用前需检查是否破损。避孕套可预防性传播疾病，适合临时性行为或对激素避孕不耐受者。使用后需检查是否滑脱，出现破损需及时采取紧急避孕措施。

2、短效避孕药

短效避孕药通过抑制排卵改变宫颈黏液实现避孕，需每日定时服用。常见药物包括去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。短效避孕药可能引起恶心、乳房胀痛等副作用，严重肝肾疾病患者禁用。漏服可能降低避孕效果，需按说明书补服。

3、宫内节育器

宫内节育器通过干扰受精卵着床实现长期避孕，有效期可达5-10年。含铜节育器可能加重经期不适，含孕激素节育器可减少月经量。放置需由专业医生操作，可能出现下腹坠胀等不适。节育器脱落或移位需及时就医检查。

4、避孕针

避孕针通过注射孕激素抑制排卵，每1-3个月需重复注射。常见剂型包括醋酸甲羟孕酮注射液等。可能引起月经紊乱、体重增加等副作用，停用后生育能力恢复较慢。严重心血管疾病患者慎用，需定期监测骨密度。

5、皮下埋植剂

皮下埋植剂将孕激素缓释棒植入上臂皮下，避孕效果可持续3-5年。常见产品包括依托孕烯植入剂等。放置和取出需专业医生操作，可能引起局部淤青或感染。使用期间可能出现不规则出血，通常半年后逐渐改善。

选择避孕方法需考虑个人健康状况、生育计划和生活方式，建议咨询医生后选择适合的避孕方式。使用激素类避孕需定期体检，出现严重头痛、视力变化等症状应及时就医。避孕套使用需配合水溶性润滑剂，避免油性物质损坏材质。宫内节育器使用者需每年复查位置，月经异常或腹痛需及时就诊。保持规律作息和均衡饮食有助于维持内分泌稳定，戒烟限酒可降低避孕药物不良反应风险。