牙龈最里面肿痛怎么办

牙龈最里面肿痛可通过局部冷敷、淡盐水漱口、调整饮食、使用药物、手术治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎、食物嵌塞、外伤等原因引起。

1、局部冷敷

牙龈肿痛早期可采用冷敷减轻炎症反应。用毛巾包裹冰块敷于面部肿胀处，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管缓解疼痛，但避免直接接触皮肤导致冻伤。

2、淡盐水漱口

将5克食盐溶于200毫升温水中，每日漱口3-5次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈充血。注意漱口时避免吞咽，儿童需家长监督使用。

3、调整饮食

选择软烂易咀嚼的食物如鸡蛋羹、米粥等，避免辛辣刺激或过硬食物。适当补充维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等，有助于牙龈组织修复。

4、使用药物

智齿冠周炎可遵医嘱使用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊抗感染；牙周炎患者可用复方氯己定含漱液抑制菌斑；布洛芬缓释胶囊能缓解急性疼痛。需注意药物过敏史及胃肠道反应。

5、手术治疗

反复发作的智齿冠周炎需行阻生齿拔除术，根尖周炎可能需根管治疗。术后24小时内禁止漱口，48小时后开始用康复新液含漱促进创面愈合。

日常应使用软毛牙刷早晚刷牙，配合牙线清理牙缝，每半年进行口腔检查。避免用患侧咀嚼硬物，戒烟限酒减少黏膜刺激。若肿痛持续3天未缓解或伴随发热、张口困难等症状，应及时到口腔科就诊排除颌面部间隙感染等严重情况。