正常人一分钟脉搏跳动多少次

正常人一分钟脉搏跳动60-100次，具体数值可能因年龄、运动状态等因素有所差异。

脉搏是心脏收缩时血液冲击动脉血管壁产生的波动，反映心脏跳动频率。健康成年人在安静状态下，脉搏通常维持在60-100次/分钟范围内。婴幼儿心率较快，新生儿可达120-140次/分钟，随年龄增长逐渐接近成人水平。长期进行耐力训练的运动员可能出现生理性心动过缓，静息脉搏可低至40-60次/分钟，这是心脏功能增强的表现。测量脉搏时应选择浅表动脉如桡动脉或颈动脉，用食指和中指指腹轻压，计数30秒后乘以2。避免在剧烈运动、情绪激动或饮用咖啡因饮料后立即测量，这些因素可能使脉搏暂时性加快。

日常可通过规律锻炼、保持情绪稳定、避免过量摄入刺激性饮品等方式维持正常脉搏。若静息状态下脉搏持续低于50次/分钟或超过100次/分钟，或伴随心悸、头晕等症状，建议及时就医检查心电图等项目，排除心律失常、甲状腺功能异常等潜在疾病。