手脚筋骨疼痛吃什么药
针对滑膜炎可采取生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。滑膜炎可能与关节劳损、感染、免疫异常等因素有关，通常表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。
1、生活干预
减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，使用拐杖辅助减轻膝关节压力。急性期可卧床休息，将患肢抬高促进消肿。日常注意关节保暖，避免受凉刺激加重炎症反应。肥胖患者需控制体重，降低关节负荷。饮食上增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于减轻关节氧化损伤。
2、物理治疗
急性期48小时后可采用热敷促进局部血液循环，每次15-20分钟。慢性期可使用超声波、微波等理疗方式缓解粘连。关节腔积液明显时可进行穿刺抽液，同时配合加压包扎。康复阶段通过直腿抬高、踝泵运动等低强度训练维持肌肉力量，但需避免剧烈屈伸动作。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症，塞来昔布胶囊选择性抑制环氧酶-2减少胃肠刺激。严重病例可关节腔注射复方倍他米松注射液控制免疫反应，配合玻璃酸钠注射液改善润滑功能。感染性滑膜炎需根据药敏试验使用注射用头孢曲松钠等抗生素，结核性滑膜炎需规范抗结核治疗。
4、关节镜手术
适用于反复发作的慢性滑膜炎，通过关节镜下切除增生滑膜组织，清理关节腔内游离体。术后早期进行持续被动活动训练防止粘连，6周内避免完全负重。该术式创伤小且能直观评估软骨损伤程度，但需注意术后感染风险。
5、开放手术
对于滑膜严重增生累及关节后方的病例，可能需采用开放性滑膜切除术。术中需彻底清除病变滑膜同时保护韧带结构，术后石膏固定3-4周。该方式视野暴露充分但康复周期较长，可能遗留关节僵硬等并发症。
滑膜炎患者日常应选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬山、跳跃等动作。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉促进组织修复，限制高嘌呤食物摄入。关节疼痛加重或出现发热时需及时复查，长期使用激素者应定期监测骨密度。康复期间可配合中医艾灸、中药熏蒸等辅助疗法，但须在专业医师指导下进行。
