哺乳期吃生蚝好吗

哺乳期吃生蚝一般是比较好的，但是要根据自身的情况而判定。

1.好：生蚝属于海鲜产品，里面含有的营养成分是比较高的，比如蛋白质、微量元素，在哺乳期间适当的吃一些生蚝，不仅有利于提高身体的免疫力，而且还能够促进乳汁的分泌，并且通过乳汁分泌喂养给宝宝，还有利于宝宝的健康生长发育，因此哺乳期吃生蚝是比较好的，但是要避免吃太多。

2.不好：生蚝虽然里面含有的营养成分比较高，但是生蚝属于偏凉性食物，如果长时间服用、不用太多，容易导致出现消化不良、便秘的情况，哺乳期要避免频繁过量的食用生蚝，而如果频繁的过量的食用生蚝一般是不好的。