空腹血糖7.5高吗

空腹血糖7.5毫摩尔每升属于偏高状态，可能提示糖代谢异常或糖尿病前期，需结合其他检查进一步评估。

空腹血糖正常值通常为3.9-6.1毫摩尔每升，7.5毫摩尔每升超过该范围但未达到糖尿病诊断标准。这种情况常见于胰岛素抵抗、肥胖、缺乏运动等生活方式因素，也可能与妊娠期激素变化或某些药物影响有关。典型表现可能包括口渴、多尿、乏力等，但部分人群无明显症状。建议通过糖化血红蛋白检测或口服葡萄糖耐量试验明确诊断，日常需控制精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜比例。

若空腹血糖持续在7.0毫摩尔每升以上并伴随典型症状，或随机血糖超过11.1毫摩尔每升，则需考虑糖尿病可能。此时可能出现视力模糊、伤口愈合缓慢、反复感染等症状，需警惕酮症酸中毒等急性并发症。确诊后需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物，配合定期监测和生活方式干预。

建议避免空腹进食高升糖指数食物如白粥、甜点等，选择优质蛋白和膳食纤维组合的早餐。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测血糖并记录波动情况，出现头晕、心悸等低血糖症状时及时补充碳水化合物。糖尿病患者应随身携带血糖仪和急救糖块，每年进行眼底、肾功能等并发症筛查。