小孩子头晕是怎么回事

小孩子头晕可能由睡眠不足、低血糖、体位性低血压、贫血、前庭神经元炎等原因引起，可通过调整作息、补充营养、就医检查等方式干预。

1、睡眠不足

儿童每日需要9-12小时睡眠，长期睡眠不足会导致大脑供氧不足，引发头晕。表现为晨起困倦、注意力涣散。家长需帮助孩子建立固定作息时间，避免睡前使用电子产品，卧室保持安静黑暗环境。

2、低血糖

空腹时间过长或饮食不规律时，血糖低于3.9mmol/L会出现心慌、冷汗、头晕等症状。建议家长随身携带糖果或饼干，出现症状时立即进食，日常保证三餐定时，适当增加全谷物摄入。

3、体位性低血压

快速起身时血压调节延迟，导致短暂性脑供血不足。常见于生长发育期儿童，伴随眼前发黑、站立不稳。教导孩子改变体位时动作放缓，日常增加水和盐分摄入，必要时进行倾斜训练。

4、贫血

血红蛋白低于110g/L时携氧能力下降，可能出现面色苍白、乏力头晕。缺铁性贫血最常见，与挑食、生长发育快有关。可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒等铁剂，配合维生素C促进吸收。

5、前庭神经元炎

病毒感染前庭神经后出现突发眩晕、恶心呕吐，常伴眼球震颤。需用甲磺酸倍他司汀片改善微循环，地塞米松磷酸钠注射液抗炎，严重时住院进行前庭康复训练。

家长应记录孩子头晕发作的频率、持续时间及伴随症状，避免剧烈运动后立即洗澡，饮食注意补充瘦肉、动物肝脏等富铁食物，限制碳酸饮料影响铁吸收。若头晕反复发作或伴随头痛、呕吐、意识障碍，需及时儿科或神经内科就诊，排除癫痫、脑肿瘤等严重疾病。