游泳和打篮球哪个更利于长身高
1905次浏览
游泳是一项全身性运动，可以锻炼身体的各个部位，增强心肺功能，改善血液循环，促进身体的生长发育。同时，游泳还可以缓解压力，放松身心，有助于提高睡眠质量，也能够促进身高的增长。而打篮球则可以增强协调性、反应能力和团队合作精神，同时也能够促进骨骼和肌肉的发育。在长身高的方面，打篮球和游泳都有一定的作用。打篮球可以通过跳跃、拉伸等动作来刺激骨骼的生长发育，而游泳则可以通过水的浮力减轻身体的重量，减轻关节的负担，同时也可以通过拉伸动作来促进身体的生长和发育。但是，无法直接对二者的效果进行比较。实际效果会受到多种因素的影响，如遗传因素、运动时间、运动强度、饮食因素等。
建议根据自身情况，选择适合自己的运动方式。此外，应注意饮食营养均衡，保持睡眠充足，以促进身高的增长。
相关推荐
01:14
身体出现阴火有什么症状
身体出现阴火一般有五心烦热、皮肤干燥、心烦失眠、盗汗、舌红少苔等症状。1、五心烦热：身体出现阴火会导致阴液不足，人体内会出现阴阳失衡，导致虚热，主要表现为五心烦热。2、皮肤干燥：由于身体缺乏阴液的滋养，会导致皮肤干燥缺水、黯淡无光。3、心烦失眠：阴火旺盛一般是由于精亏血少引起的，身体燥热会使人感到心情烦躁，难以入睡，并且伴随多梦，睡眠质量不佳。4、盗汗：由于身体阴液不足，而阴火旺盛，使患者在睡眠中常出现盗汗的情况。5、舌红少苔：阴虚火旺时，患者舌质会呈现深红色，舌苔少或无苔，是因为身体无法得到阴液的滋润。在日常生活中，患者应注意养阴滋润，保持良好的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，如猕猴桃、西红柿等，以预防和缓解阴火旺。
01:08
来大姨妈可以运动出汗吗
大姨妈一般是指月经。运动出汗通常是剧烈运动后所导致的。一般情况下，女性在来月经时不可以运动出汗。女性在来月经时，通常会出现阴道出血、腹痛、腹胀等症状，身体免疫力通常较差，抵抗力较弱，一般不可以剧烈运动。而运动出汗一般发生在剧烈运动过后，若女性在来月经时剧烈运动，可能会导致子宫收缩较为兴奋，经血大量排出，还可能会加重身体不适。并且运动出汗后，一般会产生大量汗液，身体体温调节可能会发生紊乱，从而可能会引发感冒、水与电解质紊乱等问题，影响身体健康。建议女性在月经期间注意养成健康的作息习惯，早睡早起。如果女性在来月经时身体出现不适，应及时前往正规医院进行检查，然后采取针对性治疗，切不可自行用药，以免延误病情。
01:15
做完人流能不能吃甲硝唑
人流是指人工流产。一般情况下，做完人工流产能吃甲硝唑。建议遵医嘱使用药物。具体分析如下：甲硝唑的剂型一般为甲硝唑栓、甲硝唑片、甲硝唑胶囊等。甲硝唑是杀灭滴虫的药物，对肠道及组织内阿米巴原虫也有杀灭作用，且对大多数厌氧菌具有良好的抗菌作用。人工流产是用药物或其他方式终止妊娠的方法，会对女性产生一定的身体损伤，身体变得虚弱，从而容易导致病菌侵害身体。女性需要在医生的指导下使用甲硝唑，能够起到消炎抗菌的作用。通过使用适量的甲硝唑，可以降低人工流产后出现炎症感染的可能性，能有效抵抗厌氧菌感染。但是使用药物时，需要注意用药量，不可盲目使用，遵医嘱用药即可，以免出现不良反应。同时做完人工流产要注意多休息，注意卫生健康，饮食尽量清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，做到营养均衡，维持身体所需的营养物质。
01:20
怀孕十天自己流掉了叫流产吗
怀孕一般指妊娠。流产一般有人工流产和自然流产。通常情况下，妊娠十天自己流掉了也叫流产，属于自然流产。若身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。自然流产一般是指妊娠不足28周，胎儿体重低于1000g，未使用人工方法干预，从母体自然分离的流产。其发生的原因有很多，如胎儿自身、母体因素、环境因素等，都可能导致发生自然流产。自然流产的症状一般为停经后阴道流血、腹痛等。按照发生的时间，在妊娠12周以前的为早期流产，发生在12-28周的称晚期流产，所以妊娠十天自己流掉了也叫流产。如果患者连续多次发生自然流产的情况，应该及时就医，积极配合医生寻找病因，减少再次发生自然流产的概率。自然流产后的患者，身体会比较虚弱，应该多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜以及过度劳累，不宜食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。
01:00
月子里可以玩手机吗
月子是指产褥期。如果产妇体质较好，恢复能力较快，在产褥期通常可以适当玩手机，但如果产妇身体虚弱，通常就不可以玩手机。1、可以：如果产妇在产后没有不适症状，在产褥期短时间使用手机是可以的，但尽量不要超过半小时，以免影响产妇的视力。2、不可以：如果产妇在刚生产后身体较虚弱，需要一段时间恢复，如果在产褥期里频繁使用手机，可能会影响产妇的身体恢复和乳汁的分泌，进而影响婴儿的发育。建议在产褥期注意身体护理，以休息为主，保证充足的睡眠时间，减少手机使用次数。同时，建议食用高蛋白、养血益气等食物。如果身体出现不适症状，建议及时就医。
