脂肪肝引起的肝部疼痛怎么办

脂肪肝引起的肝部疼痛可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、药物损伤、病毒性肝炎等因素引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白的摄入量。避免饮酒，控制每日总热量摄入。可适量食用燕麦、深海鱼类、西蓝花等有助于改善脂肪肝的食物。

2、适度运动

每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动有助于减轻体重，促进肝脏脂肪代谢。避免剧烈运动导致肝区不适加重。

3、药物治疗

可在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊、甘草酸二铵肠溶胶囊等护肝药物。这些药物有助于修复肝细胞膜，改善肝功能。不可自行增减药量或停药。

4、中医调理

采用柴胡疏肝散、茵陈蒿汤等中药方剂调理，配合针灸疗法改善肝脏气血运行。需在专业中医师指导下进行，避免不当用药加重肝脏负担。

5、手术治疗

对于重度脂肪肝合并肝功能严重损害者，可考虑肝脏移植手术。术前需全面评估手术指征和风险。术后需长期服用抗排斥药物并定期复查。

脂肪肝患者日常应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累。保持心情愉悦，减少精神压力。定期进行肝功能检查和肝脏超声监测病情变化。出现持续性肝区疼痛、黄疸等症状时应及时就医。建立健康的生活方式是预防和治疗脂肪肝的关键。