脚面轻微骨折多久能正常走路

脚面轻微骨折一般需要4-8周能正常走路，具体恢复时间与骨折位置、愈合情况、康复训练等因素有关。

脚面轻微骨折通常指跖骨或趾骨无移位或轻度移位的骨折，这类骨折愈合较快。早期1-2周需严格制动，使用石膏或支具固定避免负重。2-4周后可逐渐开始非负重活动，如踝关节屈伸训练促进血液循环。4-6周经X线复查确认骨痂形成后，可在医生指导下尝试部分负重行走，初期需借助拐杖分散压力。6-8周多数患者能恢复基本行走功能，但需避免剧烈跑跳。康复期间应保证每日摄入800-1200毫克钙质，适量补充维生素D促进骨愈合。冷敷可缓解肿胀，每次15-20分钟，每日重复进行2-3次。

建议定期复查X线观察骨折线模糊程度，过早负重可能导致畸形愈合。恢复行走后3个月内应选择软底减震鞋，避免长时间站立或行走。若出现持续疼痛、肿胀加剧需及时就医排除延迟愈合可能。康复后期可进行提踵训练、平衡垫练习帮助恢复足部肌力。