一到秋季鼻炎复发怎么办

一到秋季鼻炎复发可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式缓解。秋季鼻炎复发通常由花粉过敏、尘螨滋生、冷空气刺激、免疫力下降、病毒感染等原因引起。

1、避免接触过敏原

秋季空气中花粉浓度较高，尘螨在潮湿环境中繁殖加快，这些物质可能诱发过敏性鼻炎。患者外出时可佩戴口罩，居家定期清洗床单被罩并使用除螨设备。若对动物皮屑过敏，需减少与宠物接触。明确过敏原后应针对性规避，必要时进行过敏原检测。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和炎性分泌物。可选择鼻腔喷雾器或洗鼻壶，每日1-2次冲洗能改善鼻黏膜纤毛功能。冲洗时注意水温接近体温，冲洗后轻柔擤鼻。该方法对冷空气刺激导致的鼻黏膜充血效果较好。

3、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等抗组胺药能阻断组胺受体，缓解打喷嚏和鼻痒症状。药物需遵医嘱使用，儿童患者可选择糖浆剂型。部分药物可能引起嗜睡，建议夜间服用。合并哮喘者需告知医生调整用药方案。

4、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等局部激素可减轻鼻黏膜炎症。使用前需摇匀，喷头避免直对鼻中隔。连续使用不超过3个月，长期应用需监测鼻黏膜状态。对激素敏感者可能出现鼻腔干燥出血。

5、免疫治疗

针对尘螨或花粉等明确过敏原，可进行3-5年皮下注射或舌下含服脱敏治疗。该方法通过逐步增加过敏原暴露量，诱导免疫耐受。治疗期间需定期评估疗效，严重哮喘发作期应暂停。儿童患者建议5岁以上开始治疗。

秋季需保持室内湿度在40%-60%，每日开窗通风但避开花粉高峰期。饮食增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，适量补充维生素D有助于调节免疫功能。冷水洗脸能增强鼻黏膜对冷空气的适应力，但急性发作期应改用温水。症状持续加重或出现黄绿色脓涕时，提示可能合并细菌感染，须及时耳鼻喉科就诊。