有高血压可以服用阿胶吗

高血压患者一般可以适量服用阿胶，但需结合血压控制情况及体质调整用量。阿胶具有补血滋阴功效，但含糖量较高且可能影响血液黏稠度，建议在医生指导下使用。

阿胶由驴皮熬制而成，主要成分为胶原蛋白及微量元素，传统医学认为其能改善贫血、失眠等症状。对于血压稳定且无糖尿病的高血压患者，每日5-10克阿胶冲服可能有助于改善气血不足。但合并高脂血症或动脉硬化的患者需谨慎，阿胶可能增加血液黏滞度，服用期间应监测血脂及血液流变学指标。部分体质湿热者服用后可能出现口干、便秘等不适，此时应停用并咨询中医师调整配伍。

高血压患者服用阿胶期间需保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，优先选择清炖或烊化方式食用阿胶避免加糖。建议每周监测血压3次以上，若出现头晕加重或收缩压持续超过160毫米汞柱应立即停用。可搭配芹菜、山楂等具有辅助降压作用的食物，避免与浓茶、咖啡同服影响铁吸收。适当进行快走、太极拳等有氧运动，每周累计150分钟以上有助于增强阿胶的吸收利用。