牙龈萎缩导致牙齿松动怎么办

牙龈萎缩导致牙齿松动可通过牙周基础治疗、药物治疗、手术治疗、口腔卫生维护、营养支持等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、咬合创伤、刷牙方式不当、骨质疏松、遗传等因素引起。

1、牙周基础治疗

龈上洁治和龈下刮治可清除牙结石和菌斑，减轻牙龈炎症。对于轻度牙龈萎缩，通过规范化的牙周治疗能有效控制病情进展。治疗后需定期复查，每3-6个月进行专业维护。伴随牙龈出血、口臭等症状时，应及时就医处理。

2、药物治疗

可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含漱液、甲硝唑口颊片等药物控制感染。药物需配合机械清创使用，单独用药效果有限。用药期间可能出现口腔黏膜刺激等不良反应，需在医生指导下调整方案。药物适用于伴有明显炎症的牙龈萎缩患者。

3、手术治疗

对于重度牙龈萎缩伴明显牙槽骨吸收者，可考虑牙龈移植术或引导骨组织再生术。手术能覆盖暴露的牙根面，改善美观和敏感症状。术后需严格遵循医嘱，避免咀嚼硬物，使用氯己定含漱液预防感染。手术治疗存在复发可能，需长期维护。

4、口腔卫生维护

采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷避免机械刺激。配合牙线、间隙刷清洁邻面，每日至少两次有效刷牙。避免横向用力刷牙，纠正磨牙等不良习惯。维护良好的口腔卫生是防止牙龈萎缩加重的关键措施。

5、营养支持

补充维生素C、钙质和优质蛋白有助于牙龈组织修复。适量食用西蓝花、乳制品、深海鱼类等食物。避免过硬、过烫饮食刺激牙龈。吸烟者需戒烟，减少烟草对牙周组织的损害。营养调理需长期坚持才能显现效果。

日常应使用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查。避免用牙开瓶盖等伤害性行为，控制糖尿病等系统性疾病。出现牙齿敏感时可短期使用脱敏牙膏，但需注意症状持续加重需及时就医。保持良好的口腔卫生习惯，配合专业治疗，多数牙龈萎缩可得到有效控制。