孩子夜间老是咳嗽怎么办

孩子夜间老是咳嗽可通过保持环境湿润、调整睡姿、避免过敏原、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。夜间咳嗽通常由空气干燥、过敏反应、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等原因引起。

1、保持环境湿润

夜间空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，有助于缓解咽喉干燥。若无加湿器，可在床头放置一盆清水或湿毛巾。避免长时间开空调或暖气，防止空气过度干燥。定期清洁加湿器，防止细菌滋生。

2、调整睡姿

平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，引发咳嗽。将孩子枕头垫高15-30度，或采用侧卧位睡眠，减少分泌物倒流。对于婴幼儿，须确保抬高头部的同时保持脊柱自然弯曲，避免窒息风险。睡前清理鼻腔分泌物也有助于减少刺激。

3、避免过敏原

尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发夜间咳嗽。每周用60℃以上热水清洗床单被套，使用防螨材质寝具。移除卧室内的毛绒玩具、地毯等易积尘物品。夜间关闭窗户，避免花粉进入。若怀疑食物过敏，家长需记录饮食日记协助排查。

4、遵医嘱用药

细菌感染引起的咳嗽可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片。痰液黏稠时可用氨溴索口服溶液。家长需严格按说明书或医嘱给药，禁止自行调整剂量。用药期间观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。

5、及时就医

咳嗽伴随发热、喘息、呼吸困难或持续超过2周时，需及时就诊儿科或呼吸科。百日咳表现为阵发性痉挛性咳嗽，需通过鼻咽拭子确诊。胃食管反流可能引发呛咳，需进行24小时pH监测。哮喘患儿可能出现夜间咳嗽加重，需肺功能检查评估。家长需详细描述咳嗽特征、发作时间及伴随症状。

日常可给孩子饮用适量温蜂蜜水1岁以上或冰糖炖梨水润喉，避免冷饮及甜腻食物刺激咽喉。保持每日户外活动1-2小时增强抵抗力，但雾霾天需佩戴口罩。夜间咳嗽期间减少剧烈运动，睡前2小时不宜进食。定期接种流感疫苗、肺炎疫苗预防呼吸道感染。家长需监测咳嗽频率、痰液性状变化，记录咳嗽日记供医生参考。若咳嗽影响睡眠或进食，应及时寻求专业医疗帮助。