单只脚踝肿是什么原因

单只脚踝肿可能由踝关节扭伤、下肢静脉回流障碍、痛风性关节炎、感染性关节炎、心力衰竭等原因引起。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、踝关节扭伤

踝关节扭伤是单侧脚踝肿胀最常见原因，多因运动时足部内翻导致外侧韧带损伤。表现为局部肿胀疼痛、皮下淤青、活动受限。急性期需遵循RICE原则休息冰敷加压包扎抬高患肢，可外用双氯芬酸二乙胺乳膏缓解症状。

2、下肢静脉回流障碍

下肢深静脉血栓或静脉瓣膜功能不全会导致血液淤积，引发单侧脚踝凹陷性水肿。可能伴随下肢沉重感、皮肤色素沉着。需进行血管超声检查，确诊后可穿戴医用弹力袜，口服迈之灵片改善循环。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节引发急性炎症，常于夜间突发第一跖趾关节或踝关节红肿热痛。发作期需限制高嘌呤食物，可服用秋水仙碱片控制炎症，配合碳酸氢钠片碱化尿液。

4、感染性关节炎

细菌经伤口或血行感染关节腔，导致单侧踝关节肿胀伴皮肤发红、皮温升高。需关节穿刺液培养明确病原体，静脉注射注射用头孢曲松钠抗感染，严重者需关节腔灌洗。

5、心力衰竭

右心衰竭时体循环淤血可表现为单侧或双侧踝部水肿，常伴呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需完善心脏超声检查，使用呋塞米片利尿减轻水肿，同时控制原发病。

出现单侧脚踝肿胀应避免长时间站立行走，睡眠时抬高下肢促进静脉回流。限制每日钠盐摄入不超过5克，观察水肿是否晨轻暮重。若肿胀持续超过3天或出现皮肤发红发热、胸痛憋气等症状，须立即至急诊科就诊。糖尿病患者需特别注意足部皮肤护理，预防感染发生。