髌骨骨折60天可以在家走路吗

髌骨骨折60天后一般可以在家走路，但需根据骨折愈合情况和医生建议决定。髌骨骨折的恢复时间通常与骨折类型、固定方式及个体差异有关。

髌骨骨折后60天，若复查显示骨折线模糊、骨痂形成良好，且无疼痛肿胀，可在医生指导下逐步尝试负重行走。初期建议使用拐杖或助行器辅助，避免完全负重。行走时应选择平坦地面，控制步速和时间，每日分多次短距离活动。康复期间需配合股四头肌等长收缩训练、踝泵运动等，帮助恢复膝关节稳定性。饮食上注意补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鱼肉、豆制品，促进骨骼愈合。

若骨折为粉碎性、伴有韧带损伤或存在延迟愈合迹象，60天时可能仍需保持制动状态。过早负重可能导致内固定失效、骨折移位或创伤性关节炎。患者若出现行走时膝关节剧痛、异常弹响或突然无力，应立即停止活动并就医。部分患者需延长支具固定时间，或通过超声波、冲击波等物理治疗促进愈合。

髌骨骨折康复期间应定期复查X线片，由骨科医生评估愈合进度。居家行走需遵循循序渐进原则，从部分负重过渡到完全负重，避免跑跳、下蹲等高风险动作。夜间睡眠时可抬高患肢，减轻肿胀。若合并糖尿病、骨质疏松等基础疾病，需延长康复周期并加强营养支持。