季节性鼻炎怎么治疗

季节性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、口服抗组胺药、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式治疗。季节性鼻炎通常由花粉、尘螨、霉菌等过敏原刺激引起，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕等症状。

1、避免接触过敏原

减少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率，室内使用空气净化器并定期清洁床品有助于减少尘螨接触。过敏季节关闭门窗，避免在清晨或大风天进行户外活动。部分患者对特定植物花粉敏感，可通过过敏原检测明确后针对性规避。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔能直接清除过敏原和炎性介质。可选择鼻腔喷雾或洗鼻壶进行冲洗，每日1-2次能缓解鼻黏膜水肿。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳，水温需接近体温。鼻腔冲洗对儿童及孕妇安全性较高。

3、口服抗组胺药

氯雷他定片、西替利嗪胶囊、地氯雷他定干混悬剂等第二代抗组胺药可阻断组胺受体，快速缓解鼻痒和喷嚏。这类药物嗜睡副作用较轻，但青光眼或前列腺增生患者需谨慎使用。症状发作前规律用药效果优于发作后补救治疗。

4、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等能抑制鼻腔炎症反应，改善鼻塞和流涕。需持续使用2-3天起效，建议过敏季节前1周开始预防性用药。使用时头部稍前倾，避免直接喷向鼻中隔。

5、免疫治疗

对于症状严重且过敏原明确的患者，可进行3-5年皮下注射或舌下含服脱敏治疗。通过逐步增加过敏原暴露量，诱导机体产生免疫耐受。治疗初期可能出现局部红肿或轻微哮喘，需在医疗机构监护下进行。

季节性鼻炎患者应保持规律作息，增强体质锻炼有助于调节免疫功能。饮食上增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等。避免食用辛辣刺激食物及酒精，这些可能加重鼻黏膜充血。症状持续不缓解或伴随哮喘发作时，应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊评估。