得了季节性鼻炎怎么治疗

季节性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式治疗。季节性鼻炎通常由花粉、尘螨、真菌等过敏原刺激引起，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕等症状。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨等过敏原是治疗季节性鼻炎的基础措施。花粉浓度高的季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩和护目镜。保持室内清洁，定期清洗床单被罩，使用防螨床品。关闭门窗并使用空气净化器降低室内过敏原浓度。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。每日1-2次鼻腔冲洗能有效缓解鼻塞、流涕症状。冲洗时注意使用专用洗鼻器，水温控制在37℃左右，避免用力过猛导致不适。

3、药物治疗

症状明显时可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，能有效控制鼻腔炎症。抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片可缓解鼻痒、喷嚏症状。严重鼻塞可短期使用鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂。

4、免疫治疗

对于症状严重且持续的患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐提高机体对过敏原的耐受性。治疗周期通常需要3-5年，能显著改善症状并减少药物使用。

5、手术治疗

对于药物治疗无效且伴有明显鼻腔结构异常的患者，可考虑手术治疗。下鼻甲成形术可改善鼻腔通气，鼻中隔偏曲矫正术能解除机械性阻塞。手术需在过敏季节外进行，术后仍需配合药物治疗。

季节性鼻炎患者应注意保持规律作息，保证充足睡眠，适当锻炼增强体质。饮食上多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼类等。避免食用辛辣刺激性食物和酒精饮料。室内保持适宜温湿度，使用加湿器防止鼻腔干燥。症状持续不缓解或加重时建议及时就医，在医生指导下调整治疗方案。