眼睛很疼，这是什么情况

眼睛很疼可能由多种原因引起，症状表现从轻微不适到剧烈疼痛不等。常见情况包括视疲劳、眼部异物、干眼症、结膜炎、角膜炎等。疼痛可能伴随眼红、畏光、流泪或视力模糊等症状。

一、视疲劳

长时间使用电子屏幕、阅读或在光线不足环境下工作可能导致视疲劳。眼部肌肉持续紧张会引起酸胀感或钝痛，通常休息后缓解。减少用眼时间、每隔一段时间远眺、适当眨眼有助于缓解症状。保持环境光线柔和，避免屏幕过亮或反光。

二、眼部异物

灰尘、沙粒等微小物体进入眼睛可能刮伤角膜或结膜，引起刺痛、异物感和反射性流泪。切勿揉眼，可用无菌生理盐水冲洗或借助干净棉签轻轻蘸取。若异物嵌入较深或疼痛持续，需就医处理以防止感染。

三、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼表干燥，引发烧灼感、沙砾感或间歇性刺痛。长时间处于空调环境、佩戴隐形眼镜或服用某些药物可能加重干眼。可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解，增加空气湿度并避免长时间吹风。

四、结膜炎

细菌或病毒感染结膜可引起急性结膜炎，表现为眼睑红肿、分泌物增多及针刺样疼痛。病毒性结膜炎常伴感冒症状，细菌性则有脓性分泌物。医生可能推荐左氧氟沙星滴眼液抗细菌或更昔洛韦眼用凝胶抗病毒。注意手部卫生，避免共用毛巾。

五、角膜炎

角膜感染或外伤可能导致角膜炎，疼痛剧烈且伴明显畏光、视力下降。真菌性角膜炎常见于植物划伤，疱疹病毒性角膜炎易复发。需紧急就医，使用妥布霉素地塞米松眼膏等药物治疗。严重时可能形成角膜溃疡，甚至影响视力。

日常需注意用眼卫生，避免用手揉眼。工作间隙进行眼部放松练习，如眼球转动或热敷。佩戴防护镜接触粉尘或化学品。若疼痛持续超过一天、伴随视力骤降或头部剧痛，应立即就诊眼科。饮食中增加富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，保持充足睡眠有助于眼部健康。