例假来一天就没了是怎么回事
例假来一天就没了可能由生理性因素、内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。
一、生理性因素
月经刚来潮的青春期少女或即将进入围绝经期的女性，由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未成熟或趋于衰退，可能出现月经周期不规律、经量过少或经期缩短至一天的情况。这通常属于正常的生理过渡阶段，无须特殊治疗。建议保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，注意腹部保暖，有助于维持内分泌稳定。
二、内分泌失调
长期精神压力过大、情绪剧烈波动、过度疲劳或短期内体重显著变化，可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起内分泌失调。这与体内雌激素、孕激素等激素水平波动有关，通常表现为月经量突然减少、经期缩短。改善措施包括学习压力管理技巧、保证充足睡眠、进行适度有氧运动。若调整后无改善，可就医检查，医生可能会根据情况开具戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行周期调理。
三、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌及代谢异常疾病，可能与遗传、环境因素共同作用有关。患者体内雄激素水平过高，导致卵泡发育障碍，通常表现为月经稀发、经量过少甚至闭经，常伴有肥胖、多毛、痤疮等症状。治疗需在医生指导下进行，生活方式干预如控制体重、调整饮食结构是基础。药物治疗可能包括炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，或使用盐酸二甲双胍片改善胰岛素抵抗。
四、宫腔粘连
宫腔粘连可能与既往宫腔操作史如人工流产术、刮宫术，或宫腔感染有关。子宫内膜基底层受损后发生粘连，导致宫腔容积缩小、内膜面积减少，通常表现为月经量显著减少、经期缩短至一两天，可能伴有周期性下腹痛。诊断需依靠宫腔镜检查。治疗上，对于有生育需求或症状明显的患者，可在宫腔镜下行粘连分离术，术后可能需放置宫内节育器或使用戊酸雌二醇片促进内膜修复，预防再次粘连。
五、甲状腺功能异常
甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退都可能干扰性激素的合成与代谢，影响月经。甲状腺功能亢进时新陈代谢过快，可能导致月经量减少；甲状腺功能减退时新陈代谢减慢，也可能引起月经紊乱。通常伴有心悸、怕热、体重下降或怕冷、乏力、体重增加等其他系统症状。治疗关键在于纠正甲状腺功能。需在医生指导下使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑片，或甲状腺激素替代药物如左甲状腺素钠片，甲状腺功能恢复正常后，月经情况多可随之改善。
出现经期仅一天的情况，首先应回顾近期是否有精神压力、体重骤变、过度运动等可调整的因素。若排除这些因素，或症状持续出现两到三个周期，建议及时就医妇科或内分泌科。医生通常会通过询问病史、进行妇科检查，并结合性激素六项、甲状腺功能、盆腔超声等检查来明确原因。日常生活中，应注意保持情绪稳定，均衡饮食，保证优质蛋白和铁元素的摄入，避免熬夜和过度劳累，这些都有助于维持正常的月经周期。
