慢性附件炎护理中有哪些事项要注意

慢性附件炎护理需注意避免过度劳累、规范用药、保持会阴清洁、调整饮食结构、定期复查五项核心事项。

1、避免过度劳累

慢性附件炎患者应避免长时间站立或剧烈运动，建议每日卧床休息6-8小时。过度劳累可能导致盆腔充血加重炎症，日常可进行散步等低强度活动，单次持续时间不超过30分钟。睡眠时建议采取屈膝侧卧位减轻盆腔压力。

2、规范用药

需严格遵医嘱使用抗生素如左氧氟沙星片、甲硝唑栓等，完成规定疗程。自行停药易导致细菌耐药性，用药期间出现皮疹等过敏反应应立即就医。禁止同时使用阴道冲洗剂以免破坏菌群平衡。

3、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴1-2次，选择纯棉透气内裤并每日更换。经期需每2-3小时更换卫生巾，禁止使用内置式卫生棉条。性生活前后需清洁双方外生殖器，急性发作期应禁止性生活。

4、调整饮食结构

增加优质蛋白摄入如鱼肉、豆制品，每日蔬菜水果不少于500克。限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精，减少高糖高脂食品摄入。可适量饮用蒲公英茶等具有消炎作用的草本茶饮。

5、定期复查

治疗期间每2-3周复查盆腔超声及白带常规，治愈后每3-6个月随访一次。复查内容包括触诊压痛程度、超声观察输卵管积水改善情况。出现下腹坠痛加剧或异常分泌物需提前复诊。

慢性附件炎患者需建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。可进行盆底肌训练如凯格尔运动，每日2组每组10次，增强盆腔血液循环。冬季注意腰腹部保暖，使用暖水袋热敷时温度不超过50℃且每次不超过20分钟。保持乐观心态，必要时可寻求心理咨询缓解焦虑情绪。若计划怀孕应提前3个月进行输卵管通畅度检查。