脸上为什么长痤疮

脸上长痤疮可能由遗传因素、皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化等原因引起，可通过调整饮食、局部清洁、药物治疗、光疗、中医调理等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传易感性，毛囊皮脂腺对雄激素反应过度，导致皮脂分泌旺盛。这类情况需注意避免高糖高脂饮食，日常使用温和洁面产品如氨基酸洗面奶，减少皮肤刺激。

2、皮脂分泌过多

青春期或压力大时雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌大量油脂，混合角质堵塞毛孔形成粉刺。建议使用含水杨酸的控油护肤品，避免用手挤压，可遵医嘱外用阿达帕林凝胶调节角质代谢。

3、毛囊角化异常

毛囊口角质细胞异常增殖会导致毛孔堵塞，形成闭口粉刺。可能与维生素A缺乏有关，可适量补充胡萝卜等食物，或外用维A酸乳膏改善角化，但需注意药物刺激性。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌在毛囊内过度繁殖会引发炎症反应，形成红肿痘痘。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏等抗菌药物，配合红蓝光治疗抑制细菌。避免使用厚重化妆品加重堵塞。

5、激素波动

月经周期、多囊卵巢综合征等会导致雌激素与雄激素比例失衡。伴随月经不调等症状时需就医检查，可能需服用炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素，同时保持规律作息。

日常需选择无油配方的防晒产品防止色素沉着，每周1-2次使用泥膜吸附多余油脂，避免过度清洁破坏皮肤屏障。多摄入富含锌的海鲜和维生素B的粗粮，减少乳制品摄入。若痤疮持续加重或留下瘢痕，建议及时至皮肤科就诊，在医生指导下联合口服异维A酸软胶囊等药物进行系统治疗。