抽烟多久肺会变黑，会越来越黑吗

抽烟后肺部变黑的时间因人而异，通常从数年到数十年不等，且肺部颜色会随着吸烟时间和数量的增加而加深。

肺部变黑是一个渐进的过程。对于吸烟量较少的人群，例如每天吸烟几支，肺部可能需要在持续吸烟数年后才开始出现肉眼可见的色素沉积，这个过程可能长达五到十年。吸烟量是影响变黑速度的关键因素，每天吸烟超过一包的人群，肺部组织可能在短短两到三年内就出现明显的黑色素沉着。吸烟年限同样至关重要，吸烟时间越长，烟草中的焦油、尼古丁等有害物质在肺内积累得越多，肺部颜色也就越深。个体差异也不可忽视，每个人的肺部清除异物的能力不同，新陈代谢快、身体素质好的人，肺部变黑的速度可能相对慢一些。吸烟方式也有影响，深吸或烟不过滤直接吸入，会使更多有害颗粒物沉积在肺部深处，加速变黑进程。肺部变黑的程度与吸烟的总暴露量呈正相关，吸烟越多、时间越长，肺部颜色就越深，从浅灰色逐渐发展为深黑色，并可能形成斑点状或片状的黑色区域。

建议吸烟者尽早戒烟，戒烟后肺部纤毛功能会逐渐恢复，有助于清除部分沉积物，虽然已形成的黑色素可能无法完全消退，但能有效阻止其进一步恶化。日常生活中应避免接触二手烟和空气污染，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的新鲜蔬菜水果，进行适度的有氧运动如慢跑、游泳，以增强心肺功能和机体代谢能力，定期进行低剂量螺旋CT等肺部健康检查也很有必要。