长辈骨折送什么营养品

长辈骨折后可选择富含钙质、蛋白质、维生素D的营养品，主要有牛奶、蛋白粉、钙片、维生素D补充剂、骨胶原蛋白肽等。

1、牛奶

牛奶是天然钙源，每100毫升约含120毫克钙，骨折后每日饮用300-500毫升可满足基础钙需求。建议选择低脂或脱脂牛奶，避免高脂饮食影响钙吸收。乳糖不耐受者可选用舒化奶或酸奶替代。

2、蛋白粉

乳清蛋白粉或大豆分离蛋白粉能提供优质蛋白，每日补充20-30克有助于成骨细胞增殖。冲泡时水温不超过40℃，避免破坏蛋白质结构。肾功能不全者需在医生指导下控制用量。

3、钙片

碳酸钙片或柠檬酸钙片可弥补饮食钙不足，建议选择含维生素D的复合剂型。空腹服用可能引起胃肠不适，宜随餐服用。长期补钙需监测血钙水平，防止高钙血症。

4、维生素D补充剂

维生素D3滴剂或软胶囊能促进钙磷吸收，每日补充400-800国际单位。冬季日照不足或卧床老人需重点补充。与钙剂同服时需间隔2小时以上。

5、骨胶原蛋白肽

水解骨胶原蛋白肽粉含甘氨酸、脯氨酸等成骨必需氨基酸，每日5-10克用温水冲服。选择分子量小于2000道尔顿的产品更易吸收。过敏体质者需先小剂量测试。

除营养品外，建议搭配高钙食物如豆腐、芝麻酱、虾皮等，每日保证500克深色蔬菜摄入。卧床期间每2小时协助翻身一次，稳定期可在康复师指导下进行非负重关节活动。定期复查X线观察骨痂形成情况，出现红肿热痛需及时就医。营养补充需持续至骨折临床愈合后1-3个月，具体方案应由营养科医生根据骨代谢指标调整。