流产后可以吃杜仲吗

流产后一般可以适量食用杜仲。杜仲具有补肝肾、强筋骨等功效，可能有助于流产后身体恢复，但需结合个人体质及医生建议调整用量。

杜仲含有绿原酸、杜仲胶等活性成分，传统医学认为其能促进血液循环、缓解腰膝酸软。流产后女性可能出现气血亏虚，适量食用杜仲炖汤或代茶饮可能帮助改善乏力症状。现代研究显示杜仲提取物对子宫收缩有双向调节作用，但需注意其性温，阴虚火旺体质者长期服用可能加重口干舌燥。

若流产后存在胎盘残留或感染风险，需优先完成医学处理后再考虑食疗。部分人群可能对杜仲过敏，初次食用应观察是否出现皮肤瘙痒或胃肠不适。合并高血压或服用抗凝药物者需咨询医生，避免杜仲与药物相互作用。

流产后饮食宜温补清淡，除杜仲外可搭配山药、枸杞等平补食材，避免生冷辛辣。建议每日杜仲用量不超过10克，持续食用2周后间隔数日。同时保持会阴清洁，2周内避免盆浴及剧烈运动，出现持续腹痛或异常出血需及时复查超声。恢复期保证优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋，配合适度散步促进盆腔血液循环。