大茅根的常见用法有哪些

大茅根通常指白茅根，其常见用法主要有煎汤内服、煮粥食用、代茶饮、外敷患处、配伍入药等。

1、煎汤内服

白茅根性寒味甘，具有清热利尿的功效，适合用于缓解热病烦渴、肺热咳嗽等症状。取干燥白茅根30克加水煎煮，去渣取汁后分次温服。脾胃虚寒者需慎用，避免加重腹泻症状。

2、煮粥食用

将鲜白茅根50克洗净切段，与粳米100克同煮为粥，可辅助改善小便不利或轻度水肿。建议清晨空腹食用，连续食用不宜超过7天。糖尿病患者需控制摄入量。

3、代茶饮

新鲜白茅根60克切片沸水冲泡，加盖焖泡15分钟后饮用，对咽喉肿痛有一定缓解作用。每日饮用不超过800毫升，长期饮用可能引起电解质紊乱。

4、外敷患处

鲜品捣烂外敷可帮助减轻轻度烫伤红肿，需配合无菌纱布包扎，每日更换1次。皮肤破损或过敏体质者禁用，外敷时间不宜超过30分钟。

5、配伍入药

常与车前子、滑石等配伍增强利尿效果，或与芦根、知母同用加强清热作用。需在中医师指导下进行药物配伍，避免自行组合引发不良反应。

使用白茅根前应咨询中医师辨证施治，孕妇及阳虚体质者慎用。鲜品每日用量不宜超过100克，干品不超过30克。服药期间忌食辛辣刺激食物，出现腹痛腹泻应立即停用。建议将白茅根置于阴凉干燥处保存，鲜品冷藏不宜超过3天。配合适量有氧运动可增强机体代谢功能，但应避免剧烈运动后大量服用利尿类草药。