4个月宝宝可以吃什么

4个月宝宝可以吃母乳或配方奶，一般不建议添加其他食物。若需引入辅食，应在医生指导下选择强化铁米粉等单一成分食物。

一、母乳或配方奶

母乳是4个月宝宝最理想的食物，含有免疫球蛋白和营养素，能满足生长发育需求。配方奶需选择适合月龄的婴儿配方奶粉，按标准比例冲调。喂养频率为每天6-8次，每次奶量约120-180毫升。

二、强化铁米粉

在医生建议下可尝试添加强化铁米粉，用母乳或配方奶调至稀糊状。初次添加需观察3-5天，确认无过敏反应后再继续。每日喂食量不超过1-2茶匙，分1-2次食用。

三、单一蔬菜泥

经医生评估后可尝试胡萝卜泥、南瓜泥等低敏蔬菜。需蒸煮至软烂后研磨过滤，去除粗纤维。首次添加选择上午时段，从1/4茶匙开始逐渐增量，连续观察3天无不良反应再更换品种。

四、单一水果泥

苹果泥、香蕉泥等低敏水果可作为补充。水果需彻底去皮去核，蒸熟后研磨成细腻糊状。注意柑橘类水果可能引发过敏，1岁前不建议添加。每日摄入量不超过1茶匙。

五、营养补充剂

纯母乳喂养宝宝需遵医嘱补充维生素D滴剂，如星鲨维生素D滴剂。早产儿或特殊体质婴儿可能需补充铁剂，如右旋糖酐铁口服溶液。所有补充剂使用前需经儿科医生评估。

4个月宝宝添加辅食需遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则，每次只引入一种新食物并密切观察3-5天。保持喂养器具清洁消毒，辅食现做现吃避免存放。若出现呕吐、腹泻、皮疹等不适症状应立即停止喂食并就医。定期进行生长发育监测，根据体检结果调整喂养方案。