一岁前宝宝为什么不能吃蛋清

在宝宝的饮食中，蛋类是一种很好的营养来源。但在宝宝一岁以前，应该避免给宝宝食用蛋清，主要是因为容易引起过敏、不易消化吸收、影响钙的吸收。具体情况如下：

1.容易引起过敏：宝宝的免疫系统在出生后逐渐成熟，一岁以前的宝宝免疫系统尚未完全发育，容易发生食物过敏。蛋清是一种常见的过敏原，如果宝宝食用蛋清会增加宝宝发生过敏反应的风险。

2.不易消化吸收：蛋白质是宝宝身体所需的重要营养素，但是蛋清中的蛋白质含量较高，而且蛋白质结构复杂，宝宝的消化系统难以完全消化吸收，容易引起肠胃不适。

3.影响钙的吸收：蛋白质中含有较高的磷酸盐，如果宝宝吃了过多的蛋清，会与钙结合形成难以吸收的磷酸钙，影响宝宝体内钙的吸收。

因此，建议在宝宝一岁后再添加蛋清作为辅食。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗，以免贻误病情。