餐后三小时血糖多少是正常

通常餐后三小时血糖3.9-6.1mmol/L是正常的，如果血糖出现异常，应及时前往医院接受检查和治疗，以免延误病情。

血糖一般是指血液中葡萄糖的浓度，餐后3小时食物已经基本消化，血糖通常会回到空腹及餐前水平，正常范围通常是3.9-6.1mmol/L。如果餐后三小时血糖过高，通常是胰岛素分泌不足、细胞对胰岛素不敏感等引起的，可能患有糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病，需要在医生的指导下进行血糖检测、口服葡萄糖耐量试验等检查，明确身体情况，遵医嘱进行针对性改善。若血糖偏低，可能引起头晕、乏力等，建议通过补充糖分、注意休息等改善。

日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，如均衡膳食、规律饮食等，有利于身体健康。