孕晚期胃痛怎么办

孕晚期胃痛可通过调整饮食、改变体位、热敷、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。孕晚期胃痛通常由子宫压迫、胃酸反流、饮食不当、胃肠功能紊乱、妊娠合并症等原因引起。

1、调整饮食

孕晚期胃痛可能与饮食不当有关，建议少量多餐，避免暴饮暴食。减少高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，选择清淡易消化的食物如粥、面条等。进食后保持直立姿势，避免立即平卧。适当补充温开水，避免碳酸饮料和咖啡因饮品。

2、改变体位

子宫增大压迫胃部可能导致胃痛，可尝试左侧卧位减轻压迫。避免长时间保持同一姿势，适当活动促进胃肠蠕动。睡觉时垫高枕头，减少胃酸反流。日常避免弯腰、提重物等增加腹压的动作。

3、热敷

用温热毛巾敷于胃部可缓解肌肉痉挛引起的疼痛。温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。注意避免温度过高烫伤皮肤。热敷时可配合轻柔按摩，顺时针方向按摩腹部促进排气。

4、遵医嘱用药

若症状严重可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，硫糖铝混悬液保护胃黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。切勿自行服用止痛药或胃药。

5、及时就医

如出现持续剧烈疼痛、呕吐、发热等症状应立即就医。可能与妊娠期急性脂肪肝、先兆子痫等严重并发症有关。医生会根据情况进行血常规、超声等检查，必要时住院观察治疗。

孕晚期需特别注意饮食卫生，避免生冷食物。保持规律作息，适当散步有助于消化。穿着宽松衣物，避免腹部受压。记录疼痛发生时间、频率和诱因，产检时告知医生。如出现阴道流血、规律宫缩等临产征兆应立即就医。保持心情愉悦，避免过度焦虑加重症状。