哪些人群不宜吃乳香草

乳香草一般是指薰衣草，孕妇、婴幼儿、低血压患者、过敏体质者、手术前患者等不宜食用薰衣草。

1、孕妇

薰衣草中含有芳樟醇等挥发性成分，可能刺激子宫平滑肌收缩。孕期饮用薰衣草茶或使用薰衣草精油可能增加流产风险。孕妇出现焦虑失眠时，可选择听轻音乐、温水泡脚等替代方式缓解。

2、婴幼儿

婴幼儿肝脏代谢功能尚未完善，难以有效分解薰衣草中的活性成分。2岁以下儿童接触薰衣草制品可能导致呼吸困难或皮肤过敏。家长应避免将薰衣草香包放置在婴儿床周围。

3、低血压患者

薰衣草具有镇静降压作用，原发性低血压患者长期使用可能加重头晕乏力症状。血压低于90/60mmHg的人群应慎用薰衣草茶饮，必要时可监测血压变化。

4、过敏体质者

对唇形科植物过敏的人群接触薰衣草后可能出现皮肤红斑、喉头水肿等过敏反应。首次使用前建议进行皮肤测试，将稀释后的薰衣草精油涂抹于前臂观察24小时。

5、手术前患者

薰衣草可能增强麻醉药物的中枢抑制作用。拟行手术者需提前2周停用薰衣草制品，包括薰衣草茶、精油及含薰衣草成分的保健品。

除上述人群外，正在服用镇静类药物者也不宜同时使用薰衣草。日常使用薰衣草制品时需控制剂量，干燥花蕾每日用量建议不超过3-5克，精油须稀释至1%以下浓度使用。出现恶心、头痛等不适症状应立即停用，必要时就医处理。特殊人群如需使用薰衣草辅助治疗，应在医师指导下进行。