头皮里面长包一碰就疼怎么办

头皮里面长包一碰就疼可通过局部清洁、冷敷缓解、外用药物、口服药物、切开引流等方式治疗。头皮长包伴疼痛通常由毛囊炎、皮脂腺囊肿感染、外伤性血肿、疖肿、带状疱疹等原因引起。

1、局部清洁

每日用温和洗发水清洗头皮，避免用力抓挠。毛囊炎初期可能表现为红色丘疹伴触痛，与金黄色葡萄球菌感染有关。清洁后可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，严重时需就医排除真菌感染。

2、冷敷缓解

用干净毛巾包裹冰块冷敷患处5-10分钟，每日重复2-3次。适用于外伤后形成的血肿或早期疖肿，冷敷能收缩血管减轻肿胀疼痛。若48小时后无缓解或出现搏动性疼痛，可能已发展为脓肿。

3、外用药物

细菌感染可使用复方多粘菌素B软膏，真菌感染建议联苯苄唑乳膏。皮脂腺囊肿合并感染时会出现红肿热痛，可先外用鱼石脂软膏促进化脓。带状疱疹引起的簇集水疱需早期涂抹阿昔洛韦乳膏。

4、口服药物

严重细菌感染需口服头孢呋辛酯片，顽固性疖肿可选用克拉霉素胶囊。伴随发热或淋巴结肿大时，可能需静脉用抗生素。病毒性感染如带状疱疹需在72小时内服用盐酸伐昔洛韦片。

5、切开引流

成熟脓肿需由医生行切开引流术，术后每日换药。皮脂腺囊肿反复感染者建议炎症消退后手术切除囊壁。糖尿病患者的头部疖肿易发展为痈，需尽早外科干预。

保持头皮干燥透气，避免使用刺激性护发产品。饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入。睡眠时避免压迫患处，枕巾需每日更换消毒。若包块持续增大、出现发热或视力改变，应立即就诊排查颅内感染等严重并发症。日常注意避免共用梳子、帽子等个人物品，减少细菌交叉感染风险。