肺炎愈后应该注意什么

肺炎愈后需注意预防复发、加强营养、适度运动、定期复查及避免感染源。康复期护理对恢复肺功能和免疫力至关重要。

1、预防复发

肺炎痊愈后呼吸道黏膜仍较脆弱，需避免受凉、吸烟及接触粉尘等刺激物。外出佩戴口罩，保持室内空气流通，湿度控制在40%-60%。流感季节可接种肺炎疫苗或流感疫苗。

2、加强营养

每日保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，搭配富含维生素A的胡萝卜和维生素C的柑橘类水果。少食多餐，避免辛辣油腻食物。必要时可遵医嘱补充肠内营养粉。

3、适度运动

从散步、太极拳等低强度运动开始，逐步增加有氧运动时长。运动时监测血氧饱和度，出现气促立即停止。呼吸训练可采用腹式呼吸法，每日2-3组。

4、定期复查

出院后1个月需复查胸部CT，观察肺部炎症吸收情况。长期咳嗽或咳痰者应进行肺功能检查。糖尿病患者需加强血糖监测。

5、避免感染源

远离人群密集场所，接触公共物品后及时洗手。家庭成员患呼吸道疾病时需分餐隔离。宠物毛发需定期清理，保持居住环境清洁。

康复期应保持每日1500-2000毫升饮水量，睡眠时间不少于7小时。出现持续低热、痰中带血或呼吸困难等症状需立即就医。可记录每日体温和症状变化，复诊时供医生参考。保持乐观心态，避免过度劳累，有助于免疫功能恢复。