怀孕31周定胎位了吗

怀孕31周时胎位通常尚未完全固定，但部分胎儿可能已转为头位。胎位固定多发生在妊娠34-36周，此前胎位仍可能自然调整。

妊娠31周属于孕晚期初期，此时子宫内空间相对充足，胎儿活动范围较大，胎位可能每日发生变化。超声检查若显示臀位或横位无需过度焦虑，多数胎儿会随孕周增长逐渐转向头位。临床观察发现约15%的孕妇在32周前胎位自然纠正，而20%的孕妇需到36周后才完成转位。胎位调整与胎儿大小、羊水量、胎盘位置等因素相关，适度活动如膝胸卧位可能辅助转位，但需在医生指导下进行。

存在特殊情况如子宫畸形、多胎妊娠或前置胎盘时，胎位调整可能受限。若合并羊水过少或胎儿生长受限，转位概率会降低。瘢痕子宫孕妇因宫腔形态改变，胎位固定时间可能提前。妊娠糖尿病导致的巨大儿可能因活动受限维持异常胎位。这些情况需加强产检频率，必要时考虑外倒转术等医疗干预。

建议孕妇保持规律产检，通过超声和触诊监测胎位变化，避免长时间仰卧。可尝试骨盆倾斜运动促进胎儿转位，但禁止自行实施腹部推拿。日常注意胎动计数，出现胎动异常或阴道流血需立即就医。饮食注意补充钙和蛋白质，控制碳水化合物摄入以防胎儿过大，同时避免剧烈运动以防胎膜早破。若36周后仍为臀位，医生会根据情况制定分娩方案。