怀孕牙龈肿痛怎么办

怀孕牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、调整饮食、使用药物漱口液、就医治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由激素变化、口腔卫生不良、牙龈炎、营养缺乏、牙齿排列不齐等原因引起。

1、保持口腔卫生

怀孕期间激素水平升高会导致牙龈充血敏感，建议使用软毛牙刷早晚刷牙，饭后用温水或淡盐水漱口。避免用力横刷牙齿，采用巴氏刷牙法清洁牙龈边缘。牙线辅助清理牙缝食物残渣，减少细菌滋生刺激牙龈。

2、冷敷消肿

用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处，每次5-10分钟，每日2-3次。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解胀痛感。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，冷敷后饮用温水保持体温。

3、调整饮食

增加维生素C丰富的猕猴桃、草莓等水果，补充钙质可食用奶酪、无糖酸奶。避免过硬、过烫或辛辣食物刺激牙龈，选择南瓜粥、鸡蛋羹等软质食物。少量多次饮水保持口腔湿润。

4、使用药物漱口液

遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制口腔细菌，或西吡氯铵含漱液减轻炎症。孕中期后可短期应用甲硝唑含漱液控制厌氧菌感染。含漱后30分钟内避免进食，每日不超过3次。

5、就医治疗

若出现化脓、持续出血或剧烈疼痛，需到口腔科进行专业处理。医生可能采用超声波洁治清除牙结石，对严重龈下刮治需在孕中期进行。急性感染时可安全使用头孢类抗生素如头孢克洛干混悬剂。

孕期牙龈护理需特别注意避免使用含酒精漱口水，定期进行口腔检查。每天按摩牙龈促进血液循环，选择含氟牙膏预防龋齿。保持充足睡眠和适度散步有助于增强免疫力，若出现发热等全身症状应立即就医。建议孕前完成口腔治疗，妊娠期治疗需告知医生孕周情况。