怀孕突然牙龈肿痛怎么办

怀孕突然牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、调整饮食、使用药物漱口液、就医治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由激素变化、口腔卫生不良、牙龈炎、智齿冠周炎、营养缺乏等原因引起。

1、保持口腔卫生

孕妇需每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。妊娠期激素水平升高会导致牙龈血管扩张，轻微刺激即可引发肿胀出血。建议选择含氟牙膏轻柔刷牙，避免用力横向刷牙损伤牙龈。饭后用温水漱口减少食物残渣滞留，降低细菌滋生概率。

2、冷敷消肿

用干净毛巾包裹冰块敷于肿胀面颊处，每次5-10分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解疼痛灼热感。注意避免直接皮肤接触冰块导致冻伤，冷敷后保持口腔温暖。该方法对激素性牙龈增生效果有限，但能暂时改善进食困难。

3、调整饮食

增加维生素C丰富的猕猴桃、草莓等水果，补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。避免过硬、过烫或辛辣食物刺激牙龈，选择南瓜粥、蒸蛋羹等软质食物。妊娠期对钙和维生素D需求增加，适量饮用温牛奶有助于维持牙槽骨健康。

4、药物漱口液

遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等抗菌漱口产品。这类药物能抑制牙菌斑中厌氧菌繁殖，减轻牙龈充血。使用前需充分摇匀，含漱30秒后吐出，每日不超过3次。禁止吞咽含漱液，用药后30分钟内避免进食饮水。

5、就医治疗

若肿胀持续3天以上伴化脓、发热，需及时就诊口腔科。妊娠期牙龈瘤或急性根尖周炎可能需专业清创，医生会评估后使用孕妇安全的头孢类抗生素如头孢克洛干混悬剂。严重智齿冠周炎可能需在孕中期进行局部切开引流，避免全身感染影响胎儿。

孕妇出现牙龈肿痛时应避免自行服用止痛药，阿司匹林等药物可能影响胎儿发育。日常可用淡盐水漱口抑制细菌，选择儿童牙刷减少牙龈刺激。建议孕早期进行口腔检查，提前处理龋齿或牙周问题。保持规律作息和愉悦心情，压力过大会加重牙龈炎症反应。若肿胀伴随颌面部淋巴结肿大或持续低热，须立即就医排除颌间隙感染。