宝宝经常便秘怎么回事

宝宝经常便秘可能与饮食结构不合理、水分摄入不足、排便习惯未建立、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠等因素有关。可通过调整饮食、增加运动、培养排便习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、饮食结构不合理

婴幼儿饮食中膳食纤维不足是常见诱因。母乳喂养儿添加辅食后若长期以精米白面为主食，缺乏蔬菜水果和全谷物，会导致肠道蠕动减缓。家长需逐步添加西蓝花泥、苹果泥等富含膳食纤维的辅食，6月龄后可尝试燕麦米粉。

2、水分摄入不足

体液不足会使粪便干硬难排。夏季出汗多或发热时更易发生。家长需按体重计算每日需水量，母乳喂养儿在两次喂奶间补充少量温水，奶粉喂养儿可适当增加喂水频次。观察尿量应保持每天6-8次清亮尿液。

3、排便习惯未建立

18月龄后未养成定时排便习惯可能引发功能性便秘。家长需在早餐后30分钟内引导宝宝坐便盆5-10分钟，用玩具转移注意力。记录排便日记，持续2-4周形成条件反射。避免在排便时训斥造成心理抗拒。

4、胃肠功能紊乱

可能与肠道菌群失衡、乳糖不耐受有关，常伴随腹胀、哭闹。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群，乳糖酶缺乏者改用无乳糖配方奶粉。严重时需短期使用小儿开塞露辅助排便，但不宜连续使用超过3天。

5、先天性巨结肠

属罕见病但需警惕，表现为出生后48小时未排胎便、腹胀如鼓。需通过钡剂灌肠造影确诊，确诊后需行经肛门巨结肠根治术。术后要定期扩肛防止狭窄，家长需学习腹部按摩手法帮助肠蠕动。

日常护理中家长应记录宝宝排便频率和性状，便秘期间可做腹部顺时针按摩促进肠蠕动，哺乳期妈妈需注意自身饮食均衡。若出现便血、体重不增、呕吐胆汁样物等危险信号，或常规调理2周无效，须及时就诊小儿消化科。预防性补充维生素AD滴剂有助于维持肠道黏膜健康，但需避免过量补钙加重便秘。