身上长了湿疹很痒怎么办

身上长了湿疹很痒可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗治疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、过敏反应、微生物感染、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含香料或酒精的护肤品，洗澡水温控制在37摄氏度以下，时间不超过10分钟。穿着纯棉透气衣物，减少摩擦刺激。室内湿度保持在50%-60%，有助于缓解皮肤干燥。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，渗出明显时配合硼酸溶液湿敷。慢性肥厚性皮损可使用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂。所有外用药均需在医生指导下规范使用。

3、口服药物

瘙痒严重时可短期服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。泛发性湿疹或顽固病例可能需要口服泼尼松片等糖皮质激素。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于重症患者。合并细菌感染需用阿莫西林胶囊，真菌感染用伊曲康唑胶囊。需严格遵循医嘱控制用药周期。

4、光疗治疗

窄谱中波紫外线治疗适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需在专业医疗机构进行。治疗期间需加强皮肤保湿，避免日晒。光敏性湿疹患者禁用该方法。治疗过程中可能出现皮肤干燥、红斑等反应，需及时与医生沟通调整剂量。

5、中医调理

湿热型湿疹可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、黄柏、地肤子等煎汤湿敷。针灸选曲池、血海等穴位调节免疫。需由中医师辨证施治，避免自行滥用中药导致肝肾功能损伤。治疗期间忌食辛辣发物。

湿疹患者需保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。饮食宜清淡，限制海鲜、牛羊肉等易致敏食物，适当补充维生素D和益生菌。避免搔抓患处，修剪指甲并保持手部清洁。贴身衣物需每日更换并用60摄氏度以上热水烫洗。居住环境应定期除螨除尘，避免接触宠物毛发、花粉等常见过敏原。症状持续加重或出现皮肤溃烂、发热等情况应及时复诊。