适合孕妇贫血者的食疗汤粥

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女性在生产过程中会造成大量的血液流失，而且产后身体也会相对虚弱，同时还要面临哺乳，因此很大女性会出现产后贫血，此时产后的妈妈可通过食疗方法来进行补血，食疗补血见效快而且无毒副作用，是理想的补血方法。

1.枸杞大枣粥

制作方法：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥。

食用方法：每天3~4次，连服30天。

2.阿胶瘦肉汤

制作方法：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉。

食用方法：隔天1次，连用20天。

3.桂圆桑椹汁

制作方法：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用。

食用方法：每日3次，每次服2~3匙，连服30天。

4.当归生姜羊肉汤

制作方法：取当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉。

食用方法：每周3~4次，连用20天。

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吃黑色的食物皮肤会变黑吗

一般情况下，吃黑色的食物皮肤通常不会变黑。皮肤颜色与吃黑色的食物通常没有相关性，可能与遗传、紫外线照射、营养失衡、疾病等因素有关。黑色的食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，其中富含蛋白质、铁元素等营养成分，适当进食能够起到补充营养、益智补脑、辅助改善贫血等作用。皮肤变黑通常是黑素细胞变多或者沉淀引起的，遗传、紫外线照射、多种皮肤疾病、全身系统性疾病等容易导致黑素细胞异常，导致酪氨酸酶活性变高，引发大量黑素细胞生成，进而出现变黑的情况。而黑色的食物一般不存在刺激酪氨酸酶活性的物质，所以吃黑色的食物通常不会变黑。任何食物的摄入应以适量为宜，通常建议适当食用黑色食物，以免造成身体不适。若食用后出现身体不适，应及时就医。日常需要注意做好防晒措施，避免紫外线长期照射皮肤，导致皮肤变黑。

2024-12-31 277次播放

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怀孕胸口闷堵是什么原因引起的

怀孕一般是指妊娠。妊娠胸口闷堵一般是子宫增大、情绪异常、消化不良、贫血、心脏疾病等原因引起的。如果孕妇出现不适，建议及时就医治疗。1.子宫增大：胎儿的生长发育会使子宫增大，从而对肺部造成挤压，影响正常呼吸，孕妇容易出现胸口闷堵的症状，一般是正常的生理现象，注意休息即可。2.情绪异常：如果孕妇情绪过度焦虑或紧张，可能会出现心情烦躁、胸闷气短、胸部压迫等不适，可以听舒缓的音乐或适当外出散步，缓解紧张、焦虑的心情。3.消化不良：如果孕妇吃了过于辛辣、刺激的食物，比如火锅、麻辣烫等，可能会加重胃部负担，导致消化不良，出现胸口闷堵的现象。4.贫血：如果孕妇存在贫血，一般会导致孕妇营养不良，血液中的含氧量不足，从而引起心脏缺血、缺氧的情况，出现胸闷的症状。5.心脏疾病：妊娠晚期时，孕妇血容量增加，膈肌上升，心脏负担加重，可能诱发心脏病，从而导致胸闷、气短、胸口堵的症状。在妊娠期间，孕妇应合理休息，避免熬夜或劳累，并保持心情舒畅。

2024-10-23 67次播放

贫血皮肤会不会发黄

贫血的病人皮肤发黄是一个常见的表现。贫血分轻度、中度、重度，根据血红蛋白的高低，90g/L以上属于轻度贫血；90~60g/L之间是中度贫血；60g/L以下是重度贫血。一般的轻度贫血通过肉眼观察，很难发现皮肤发黄这些表现。而中等程度或者重度的贫血，首先表现在病人面色上就是苍黄的变化。一个是由于贫血导致了黏膜充盈度的降低，所以观察睑结膜、口唇、手心这些地方，充盈程度就比血红蛋白正常的人，即没有贫血的人很明显的减低，这样皮肤的色泽就会变淡，而黄种人就会出现一些发黄的情况。再一个，严重的贫血也是导致人体营养不良很重要的原因之一。营养不良就会使皮肤枯黄、毛发脱落、皮肤的光润程度下降，结合前面皮肤色泽变淡，就会造成病人的皮肤从外观出现苍黄的变化，应该说这种皮肤苍黄、发黄的这些情况，是贫血常见的临床表现之一。

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2021-12-30

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女性长期贫血的危害是什么

女性长期贫血，特别是一些中重度贫血，对身体可以造成全面的伤害。贫血是一个全身性的疾病，贫血的病人血液中血红蛋白的含量降低，血液中所运输的氧气、氧量都要减少，这些减少就可以造成心脏、呼吸、消化、循环、神经等等各个脏器综合性的损害。比如对心血管系统的损害，长期的贫血可以引起心率的增快，可以引起心室壁的肥厚，可引起心腔的扩大、心功能的衰竭；对于消化系统，可以引起腹胀、腹泻、消化不良等等这些变化；对于神经系统，可以损伤神经系统，导致比如病人的性格改变、智力的下降、注意力的下降等这些变化；对于生殖系统，可以引起女性月经不调，甚至生育能力的下降。所以发现贫血以后，要尽早的去诊断，确定贫血的原因，在贫血轻微的时候，就要给予积极的治疗，而不要把一个小病拖成大病，认为女性贫血很常见，没有问题，等到了出现很严重的症状，出现了严重的贫血，再去处理。

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2021-12-30

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月经过多导致贫血怎么办

月经过多导致的贫血，可以通过药物、食物多方面调节来治疗。月经过多引起的贫血，往往是缺铁性的贫血，补充铁剂以后，贫血多数可以迅速的纠正。一些中医中药通过气血的调理，促进铁剂的吸收和利用，可以达到辅助治疗，使病人的血红蛋白更快恢复。食物治疗如猪肝、猪血、内脏类的食物含有丰富的动物性铁，容易被人体吸收利用。建议女性患者发现自己贫血以后，到医院就诊，确定病因进行针对性的处理。在治疗贫血的同时，也建议女性患者到妇科就诊，如果原因就是月经量过多，可以通过妇科内分泌的调节，减少月经量。

2021-09-09 103229次播放

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红细胞参考值是多少

红细胞的正常参考值在男性、女性和新生儿都是不一样的。成年男性正常值是4.5到5.5×10^12/L，女性是3.5到5.0×10^12/L，新生儿是6到7×10^12/L，红细胞低于以上范围，是红细胞减少，即贫血的范畴。当红细胞数值超过参考值，认为是红细胞增多，红细胞增多包括相对增多，是血液浓缩的问题，还有绝对增多，绝对的红细胞增多包括继发性的红细胞增多，和真性红细胞增多症。继发性红细胞增多，主要是呼吸系统疾病、高原居住的原因造成的，真性红细胞增多症多数情况下存在基因异常。

2021-09-02 73762次播放

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平均红细胞血红蛋白浓度偏高什么意思

一般，平均红细胞的血红蛋白的浓度偏高，是反映着大细胞性贫血的。一般大细胞性贫血，是常见的像缺乏叶酸，缺乏维生素B12，或两者都缺乏的这种营养性巨细胞性贫血。出现溶血时，也经常会看到红细胞的体积偏大，主要是因为偏幼稚的球形红细胞，释放到外周血液以后，可看到红细胞的体积偏大。此时所检测到的平均红细胞血红蛋白的浓度，可以是偏高的水平。在检测到，如果是红细胞的体积是偏大的，同时平均红细胞血红蛋白的浓度也是偏高的，则比较倾向是大细胞性的贫血时。

2021-09-02 70877次播放

贫血严重怎么调理

贫血严重时要注意卧床休息，多吃清淡的，有营养的，富含优质蛋白质的食物，多吃富含维生素c的水果，预防感染。发生贫血时，除了对贫血的病因进行检查，针对病因进行治疗以外，日常生活调理也是非常重要的。饮食方面要注意，多吃有营养的，富含优质蛋白质的食物，比如说鱼肉、瘦肉、虾、鸡蛋等，蛋白质是血细胞增生和分化的基础，缺铁性贫血的患者还可以多吃一些鸡肝、鸭肝、猪肝、猪血等等，可以多吃一些富含维生素c的水果，比如说猕猴桃、葡萄、橙子、橘子等。贫血严重要注意休息，不要进行剧烈的活动。贫血时机体免疫力下降，容易发生感染，预防感染也是非常重要的，房间要定期的通风消毒，发生气候变化，要及时的添加衣物。

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2021-01-07

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贫血的常识有哪些呢

贫血是一种发病率比较高的疾病，很多人由于各种各样的因素而得了该疾病，严重影响到了他们的身心健康。因此，我们需要加强对贫血疾病的了解，这样可以帮助我们更好的远离它，接下来我们一起往下看吧。1.贫血表现，贫血症状表现涉及全身各个器官系统。应注意起病急缓、发展过程及其特征性表现。如急性再生障碍性贫

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贫血症状都有哪些

现在很多人都患有不同程度的贫血症状，造成贫血疾病发生的原因有许多种，大部分人都是长期减肥导致贫血的发生，要多食用一些肉类和鱼类食品，这样才能得到营养平衡。那么，贫血症状都有哪几种呢?红细胞天生素慢慢减少由于肾脏疾病致肾功能损害，肾脏促红细胞天生因子和红细胞天生素降低，导致了骨髓天生和成熟

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贫血发作有什么表现

经常有这种现象，一个人蹲的太久，突然站起来会头晕，甚至眼前一片黑暗看不清东西，双腿无力站不稳，这些都是贫血的症状。在日常生活中这种有贫血症状的人会很多，贫血对人的身体伤害也很大，那么贫血有哪些症状呢。

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不同类型女性贫血的症状的特征有哪些

一般情况下，女性贫血有营养不良性贫血、失血性贫血、溶血性贫血。具体分析如下：

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哪些食物有助于纠正贫血？

其实很多人都有贫血的现状，只是我们没有达到疾病的严重程度，但是对于贫血的患者来说我们应该知道到底有什么食物或者是药物可以补充血液，这就需要我们在临床上不断地总结经验，，发现我们治疗贫血的有效方式。临床观察表明，许多贫血患者，补充相应的造血原料，有助于纠正贫血。而补充原料，

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两个月宝宝贫血的症状

两个月宝宝贫血的症状主要有皮肤苍白苍黄，口唇和口腔黏膜、甲床等比较明显，容易哭闹烦躁、浑身乏力、精神不振、消化不良、腹泻、头发稀疏、细黄，反应迟钝、震颤等。小儿贫血最常见是营养性缺铁性贫血，跟其他月龄宝宝不同，两个月宝宝处于生理性贫血期，因血红蛋白通常在90到110/升，所以宝宝一般没有贫血症状。如果血红蛋白低于90/升时，可以出现贫血的症状，表现为皮肤黏膜逐渐的苍白或者苍黄，以口唇、口腔黏膜及甲床最为明显，容易疲乏无力、易烦躁、哭闹，或是精神不振、不活泼、食欲减退等。由于骨髓外造血反应，可出现肝、脾、淋巴结轻度的肿大。另外，孩子常有食欲低下、异食癖，消化不良、呕吐或者腹泻、呼吸、心率也会加快。除缺铁性贫血之外，两个月的宝宝还可出现巨幼细胞性贫血，表现为孩子的头发稀疏、细黄，反应迟钝，少哭不笑，智力、运动发育较落后甚至退步。严重时，还会出现神经器质性病变，如肢体不规则的震颤、烦躁、易怒等。

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2020-01-09

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贫血怎么补

贫血的患者可以多吃猪肝。猪肝是动物内脏，其含有丰富的铁元素，也是十分适合贫血患者食用的一个食物，能够达到很好的补血功效。还可以多吃豆类，豆制品中的营养成分比较丰富，而且据研究发现，其中每一百克黄豆中就含有十一毫克的铁，这些铁成分能够被人体完全的吸收，较其它的主食，黄豆的铁元素，人体吸收率也是相对较高的，贫血的患者可以多吃黄豆。红豆也是一种营养价值很高的豆类食物，女性常喝红豆糖水，能够达到补血的作用。这是因为红豆中同样含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素B、钾、铁、磷。

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2019-10-14

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