心率过慢有什么危害

心率过慢可能引发脑供血不足、心力衰竭甚至猝死等严重危害。正常成人静息心率为60-100次/分，若持续低于50次/分需警惕病态窦房结综合征、房室传导阻滞等疾病。

心率过慢时心脏泵血效率下降，导致全身器官供血不足。脑部缺血会出现头晕、黑矇或晕厥，长期缺氧可能造成认知功能下降。心肌长期低灌注易诱发心绞痛、心肌梗死，严重时引发急性心力衰竭。部分患者夜间可能出现长达数秒的心脏停搏，增加猝死风险。运动员或长期锻炼者出现的生理性心动过缓通常无症状，但伴随胸闷、乏力等症状的慢心率需及时排查甲状腺功能减退、高钾血症等病因。

日常应避免过度劳累和剧烈运动，定期监测晨起静息心率。饮食注意补充富含辅酶Q10的深海鱼、坚果等食物，限制高钾食物摄入。确诊病理性心动过缓的患者需遵医嘱使用阿托品片或安装心脏起搏器，避免擅自服用调节心率药物。出现反复晕厥或呼吸困难应立即就医，进行动态心电图和心脏超声检查。