胸肌可以早上、下午都练吗

胸肌一般可以早上、下午都练，在锻炼过程中应注意适度，避免使身体过于劳累或受到损伤。

胸肌的锻炼通常可以通过日常运动来训练，常见方式包括俯卧撑、游泳、哑铃等，一般能够增加胸肌厚度，使肌肉线条更明显。胸肌一般可以早上、下午进行适当训练，这是由于早上的精神状态通常相对较好，运动效果也会相对好一些，下午的身体激素分泌较为旺盛，可以较好地唤醒心肺功能，有效缓解困意，起到振奋精神的作用。

另外，练胸肌通常没有特殊的时间段限制，在身体状态适合的情况下，均可以适当训练。需注意，练胸肌时应根据自身体质适度进行，以免由于过度锻炼而消耗过多体力，影响健康。