牙结石能保护牙齿吗

牙结石不能保护牙齿，反而会危害口腔健康。牙结石是牙菌斑钙化形成的硬质沉积物，主要成分为磷酸钙、碳酸钙等无机盐以及细菌和食物残渣。

牙结石本身质地粗糙，容易吸附更多牙菌斑和细菌，长期刺激牙龈可导致牙龈炎，表现为牙龈红肿、刷牙时出血。随着牙结石堆积并向牙龈下方延伸，会破坏牙周组织，形成牙周袋，引发牙周炎，出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收，最终可能导致牙齿松动甚至脱落。牙结石的粗糙表面也为新菌斑附着提供便利，加剧口腔环境恶化，并可能引起口臭。牙结石无法通过日常刷牙去除，需通过口腔洁治即洗牙等专业手段清除。

保持良好的口腔卫生习惯是预防牙结石的关键，应坚持每日早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查和洁治。避免过多摄入高糖食物和碳酸饮料，有助于减少牙菌斑的形成，从而降低牙结石产生的风险。若已出现牙龈出血、肿胀等牙周问题迹象，应及时就医诊治。