肠息肉术后饮食与护理怎么做

肠息肉术后饮食与护理需遵循流质饮食过渡、低纤维饮食、少量多餐、避免刺激性食物、逐步恢复普通饮食五个步骤，同时配合适度活动与伤口观察。

1、流质饮食过渡

术后24-48小时需完全流质饮食，选择米汤、藕粉、过滤蔬菜汤等无渣流食，每日分6-8次摄入，每次不超过200毫升。此阶段避免牛奶豆浆等产气食物，防止腹胀影响伤口愈合。胃肠功能恢复后可通过排便情况判断是否进入下一阶段。

2、低纤维饮食

术后3-5天改为低纤维半流食，如白粥、烂面条、蒸蛋羹等，每日5-6餐。需彻底去除蔬菜水果表皮和粗纤维，西蓝花、菠菜等应打碎后食用。此阶段仍禁止坚果、杂粮等难消化食物，持续至术后1周复查确认无出血风险。

3、少量多餐

每日进食量控制在术前2/3，单次餐量不超过300克，间隔2-3小时进食一次。蛋白质优先选择鱼肉、鸡胸肉等低脂优质蛋白，烹饪方式以蒸煮为主。术后2周内保持该模式，避免暴饮暴食导致肠腔压力骤增。

4、避免刺激性食物

术后1个月内严格禁酒、辛辣调料、碳酸饮料及温度过高的食物。咖啡浓茶限制在每日1杯以内，巧克力、柑橘类等可能刺激肠道的食物需个体化评估。术后3个月复查无异常方可逐步尝试。

5、逐步恢复普通饮食

术后4-6周起可添加少量新鲜果蔬，从香蕉、南瓜等低纤维食物开始测试耐受性。粗粮引入需从糙米粥等易消化形式起步，每日膳食纤维增量不超过5克。完全恢复正常饮食通常需要2-3个月过渡期。

术后护理需保持每日适度步行30分钟促进肠蠕动，但避免提重物和剧烈运动。观察排便性状变化，出现血便、持续腹痛或发热需立即就医。伤口护理应遵医嘱定期消毒，沐浴时使用防水敷料。建立饮食日记记录食物耐受情况，术后1/3/6个月定期肠镜复查。保持每日1500-2000毫升饮水量，睡眠时间不少于7小时以促进组织修复。