手腕轻微骨折多久能好

手腕轻微骨折一般需要4-8周恢复。

骨折后1-2周属于血肿炎症期，此时骨折端血肿开始机化形成纤维连接，局部会有轻微肿胀和疼痛，需要用石膏或夹板固定限制活动促进愈合。骨折后3-4周进入原始骨痂形成期，骨折断端会有新生骨组织连接但强度不足，可以适当进行手指和肘关节活动避免肌肉萎缩。骨折后5-8周为骨痂改造塑形期，此时骨折线逐渐模糊骨痂密度增加，可以在医生指导下进行腕关节轻度功能锻炼，但需要避免提重物或支撑动作。整个恢复期间需要定期复查X光片观察骨折愈合情况，根据骨痂生长进度调整固定时间和康复方案。不同年龄患者恢复速度存在差异，儿童新陈代谢快通常4-6周即可愈合，成年人往往需要6-8周时间。固定不当或过早活动可能影响愈合进程，局部血液循环较差的患者恢复时间可能延长。

恢复期间可以适当补充钙质和维生素D，通过摄入牛奶豆制品等食物促进骨骼修复，保持固定部位清洁干燥避免皮肤问题，注意观察手指颜色和感觉异常及时就医，循序渐进开展康复训练防止关节僵硬。