石斛能降血糖这种话，可千万别信！

我老妈不是有糖尿病嘛，最近不知道她从哪里听来的说石斛降血糖，我一听就不对劲，这石斛不是万能药，可能是不能随意用来降血糖的。刚好我哥是中医，于是赶紧去咨询了一下，他也说石斛根本没有降血糖的作用。

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❎我老妈就是有这种“万能药”的想法，总是觉得某种食物或者草药能够解决所有的健康问题。但是石斛不能降血糖这个观点是有科学依据的。其实它的主要功效就是养阴清热、生津止渴，对糖尿病患者的口渴、多饮等症状还是有一定缓解作用的，但绝对让我妈的血糖一下从偏高降到正常水平。

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想要降低血糖呀，还是得靠药物和饮食，比如说平时可以吃一些燕麦、猕猴桃、瘦肉之类的食物（详见图2~）如果确实血糖比较高，那就可以考虑用些胰岛素了，比如说甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等的，记得按照医生建议去吃！

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⏩最后，我想告诉大家，不要盲目相信某种食物或草药能够解决所有的健康问题。如果有任何疑问或症状，最好及时咨询医生，听从专业建议。

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