男人越来越不行是什么原因？

男性性功能减退可能由心理因素、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平下降、药物副作用等原因引起，通常表现为勃起功能障碍、性欲下降、早泄等症状。

1、心理因素

长期焦虑、抑郁或夫妻关系紧张可能导致性功能下降。这类情况可通过心理咨询、伴侣沟通缓解，必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片等抗抑郁药物辅助治疗。

2、不良生活习惯

长期吸烟、酗酒、熬夜等会损伤血管功能，影响阴茎供血。改善需戒烟限酒，保证充足睡眠，适当进行有氧运动如快走、游泳等。

3、慢性疾病

糖尿病、高血压等慢性病会损伤血管神经功能。糖尿病可能导致周围神经病变，高血压易引发动脉硬化。需控制原发病，可遵医嘱使用他达拉非片等PDE5抑制剂。

4、激素水平下降

中年后睾酮分泌减少属于正常生理现象，但过快下降需警惕。表现为体毛减少、肌肉流失，可通过检测血清睾酮确诊，必要时补充十一酸睾酮软胶囊。

5、药物副作用

部分降压药、抗抑郁药可能影响性功能。如美托洛尔片可能引起勃起障碍，盐酸帕罗西汀片可能导致性欲减退。出现此类情况应咨询医生调整用药方案。

建议保持规律作息和适度运动，控制体重在正常范围，避免过度劳累。饮食上可适当增加牡蛎、坚果等含锌食物，西蓝花、番茄等富含抗氧化物质的蔬菜。夫妻双方应加强情感交流，必要时共同就诊。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，应及时到泌尿外科或男科就诊，完善血糖、激素水平等检查。