烫伤后长出的粉色肉多久长皮

烫伤后长出的粉色肉一般需要7-14天长皮，具体时间与烫伤深度、创面护理及个体恢复能力有关。

浅二度烫伤形成的粉色肉芽组织通常在7-10天完成上皮化，此时可见薄层半透明新生表皮覆盖。若烫伤达深二度，真皮层受损较重，修复时间可能延长至10-14天，需依赖残存毛囊汗腺等皮肤附属器上皮细胞迁移增殖。创面保持湿润环境可加速愈合，使用含凡士林的敷料能减少结痂形成，避免新生表皮在脱痂时被撕脱。合并感染或反复摩擦会延缓长皮进程，表现为肉芽组织持续鲜红、渗液增多。糖尿病患者、老年人等群体因微循环障碍和细胞再生能力下降，愈合时间可能超过14天。

烫伤恢复期应避免抓挠新生皮肤，穿着宽松衣物减少摩擦，每日用生理盐水清洁后涂抹医用凡士林或含银离子敷料。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋摄入，补充维生素C促进胶原合成，避免辛辣刺激食物。若14天后仍未长皮或出现化脓、发热，须及时到烧伤专科就诊评估是否需清创或植皮治疗。恢复期间避免阳光直射新生皮肤，外出时使用物理防晒霜防止色素沉着。